Posts Tagged ‘School Year’
Nikki asked:
Ik wil afvallen. Ik wil verliezen de 20 kilo die ik opgedaan. I'm 5'5 en 140 kilo … Ik weet het: (Ik kan niet geloven dat ik laat het gebeuren. Ik ben redelijk sportief, en het uitvoeren van een mijl of twee van alledag. Maar toch heb ik flab en ik ben slechts een paar pond afstand van worden aangemerkt als overgewicht. Kunt u me een dieet en lichaamsbeweging van plan om me terug naar 120 volgend schooljaar en 130 door de zomer. Ik echt niet weet hoe de voeding op de juiste manier. Ik kan alleen maar crash dieet en dan gewoon winnen het gewicht terug. Help?
crash die tplan
Ik wil afvallen. Ik wil verliezen de 20 kilo die ik opgedaan. I'm 5'5 en 140 kilo … Ik weet het: (Ik kan niet geloven dat ik laat het gebeuren. Ik ben redelijk sportief, en het uitvoeren van een mijl of twee van alledag. Maar toch heb ik flab en ik ben slechts een paar pond afstand van worden aangemerkt als overgewicht. Kunt u me een dieet en lichaamsbeweging van plan om me terug naar 120 volgend schooljaar en 130 door de zomer. Ik echt niet weet hoe de voeding op de juiste manier. Ik kan alleen maar crash dieet en dan gewoon winnen het gewicht terug. Help?
crash die tplan
Posted in 
Tags: 
Madeleine Z asked:
ok so I am 14 and I need to loose 10lbs(I lost 40lbs last summer and now I am in the proper weight range for my height but during the school year i gain 10lbs. Ive gone on and off with dieting/trying to be healthy but I am not good about motivation and I end up just shrugging on a sweatshirt to hide myself. Also just following “rules” doesn’t work for me because I always end up bending them. So I am requesting a rough diet plan(no crash diets) that could help me lose the 10lbs in 1 or 2 months.
crash die tplan
ok so I am 14 and I need to loose 10lbs(I lost 40lbs last summer and now I am in the proper weight range for my height but during the school year i gain 10lbs. Ive gone on and off with dieting/trying to be healthy but I am not good about motivation and I end up just shrugging on a sweatshirt to hide myself. Also just following “rules” doesn’t work for me because I always end up bending them. So I am requesting a rough diet plan(no crash diets) that could help me lose the 10lbs in 1 or 2 months.
crash die tplan
